ガスストーブ

家の中の木製品が乾燥するので、ガスストーブにしました。ガスストーブは水蒸気がたくさん出ます。その上にあるのは、どくだみ茶を煮出したもの。ずいぶん昔に花粉症にどくだみを煮出したときの湯気がいいと聞き、やってみたら私にはすごく効果がありました。ポイントは花粉がひどくならないうちにはじめること。あとは簡単で顔を洗ってから湯気を吸い込んだり、目に当てたりします。朝これをやって出かけると目が痒くないんです。（効果がない方も多いのですけど・・・）長野県のどくだみ１００％を使ってます。くさくないです。今年は安いカモミールのティーバッグでもやってみました。カモミールも炎症を抑える作用があるので、鼻、のどにいいのではないかと。自然のものの力を借りて花粉と戦うってのがよくないですか？春休み、実家に帰ると「つくし」を山ほど食べるのですが、つくしも花粉症に効果があるそうです。あとはアレルギーに効果があるルイボスティーやハーブティーを飲んで、体を冷やさない。冷えはアレルギーをひどくしますからね。